«محاسبه وزن ایده آل»:

وزن ایده آل برای خانم ها

اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده‌ال خویش، تنها باید به قدشان توجه کنند ولی واقعیت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده‌ال ، به جز قد، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته شود. ناطقان: دستور العمل محاسبه وزن ایده‌ال برای خانم ها _ قدتان را اندازه...


چگونه وزن ایده آل خانم ها را محاسبه کنیم

ایران اکونومیست -وقتی که پای رژیم و ورزش به میان می آید، همیشه افراد به دنبال پیداکردن وزن ایده آل خود هستند تا بتوانند با هدف گذاری به آن برسند برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود. اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده...


وزن ایده آل برای خانم‌ها چقدراست؟

اکثر مردم گمان می‌کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود، فقط باید به قدشان توجه کنند، اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل، به غیر از قد، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته شود. ناطقان: اکثر مردم گمان می‌کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود،...


محاسبه وزن ایده‎‎آل خود +جزئیات

شاخص توده بدنی یا همان «BMI» بدین صورت محاسبه می‌شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم باید بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید، عددی که بدست می‌آید BMI نام دارد. اخبار اجتماعی -  برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود. اکثر مردم گمان می‌کنند که برای...


نسبت قد و وزن ؛ وزن ایده‎‎آل‎تان را محاسبه کنید

ساعت24-برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از قد ، جنسیت و اندازه استخوان بندی...


وزن ایده آل تان را محاسبه کنید

به گزارش پارس نیوز،   برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از قد ، جنسیت...


مقدار کالری دریافتی روزانه را چگونه تنظیم کنیم؟

مصرف توصیه شده کالری در روز در سراسر جهان متفاوت است. بر اساس گزارش خدمات سلامت ملی انگلستان، یک مرد تقریباً ۲۵۰۰ کالری در روز نیاز دارد تا وزنش را ثابت نگه دارد در حالی که یک زن به ۲۰۰۰ کالری نیازمند است. مقامات ایالات متحده ۲۷۰۰ کالری در روز برای مردان و ۲۲۰۰ کالری...


چگونه وزن ایده آل بدنمان را محاسبه کنیم؟

بسیاری از آمریکایی‌ها برای کنترل وزن خود تلاش می‌کنند. چاقی یکی از مشکلات جامعه آمریکایی محسوب می‌شود و از هر سه آمریکایی یک نفر آن‌ها چاق است و این میزان در حال افزایش است. خبرگزاری میزان: فهمیدن وزن سالم تخمینی نسبتا آسان است. برای فهم وزن سالم تخمینی می‌توانید از دو شیوه ساده استفاده کنید.اولین...